Le vrai Zen se vit au quotidien.

Plongez dans un bain de vapeur ou piquez une tête à la piscine afin de libérer les tensions et éliminer les toxines qui martyrisent votre corps.

Chants des baleines ou clapotis de vagues, les arpèges de la détente

La musique fait partie intégrante de nos vies et l'on oublie parfois

les rôles qu'elle peut jouer.

Le plaisir de manger : le goût et la sensation équilibre et plaisir ...

 Où est le bonheur ?

Il est sur le chemin qu'on prend de temps en temps.

Il est dans le présent il se vit maintenant

C'est de nous qu'il dépend

Chaque jour en tout temps.