Bourrasques de l’existence, tempêtes de la société, cyclones de l’actualité …

 le vent souffle fort sur la vie sur ma vie …

j’ai besoin de me sentir au plus profond de moi-même enracinée afin de rester souple

 face aux évén ements et de maintenir le cap …

Quand la pression est trop forte, que je suis tiraillée de tous côtés et que j’ai l’impression de me perdre, je fais du sport, de l’écriture,

 de la lecture et de la méditation …

Etre enracinée permet de conserver un havre de paix au creux de soi, même quand il fait mauvais dehors … en ce moment … je cultive une présence tranquille, les évènements négatifs ont moins de prises sur moi … il faut apprendre à s’écouter en profondeur à s’incarner pleinement pour jouir de l’instant et se réaliser...

En Chine ont dit :

 "plus l’arbre a des racines plus il peut monter haut" …

 Prendre racine c’est …

Retrouver sa base

Pour ne pas vivre coupé en deux renouez avec vos pieds : dansez, massez les, tapez les sur le sol au lever, c’est souverain.

L’énergie circulera mieux et vous serez inébranlable.

" marcher "  la terre …

Dès que possible, même brièvement partez marcher dans la nature …

A l’aise dans ses pompes …

au propre comme au figuré …

 Revêtez une existence dans laquelle vous vous sentez à l’aise …

Il ne saurait y avoir enracinement harmonieux sans un accord corps / esprit,

aspiration / réalité, être / paraître…

Au volant de sa vie …

 Etre centré, maîtriser son quotidien autant qu’il se peut …

 Devenir une pro du planning … listez, classez,

programmez horaires, projets, objectifs, courses, tâches perso, familiales …

 pour se sentir plus confiant et moins vite déstabilisée.