Ce week end, c'est "farniente"..

On a beau être une femme moderne, dynamique et tout et tout, c'est quand même bon de passer une journée entière à ne rien faire .... mmmm ... arrêter le temps et se laisser emportée par quelques notes de musique ...
Oui je suis en pause sérénité, je médite ...

je ramène mon esprit à sa demeure, je me pose, ne pense plus à rien, tourner mon regard vers l’extérieur pour mieux comprendre les autres ....

M’enfuir de l’agitation ambiante, du stress, et de la vie trépidante que je mène ...
Voir les choses comme elles sont réellement ... pas comme elles semblent être ...
Affirmer ma présence à moi-même, aux autres, au monde ...

Etre sereine, lumineuse, habilité ... avoir des gestes et des actes calmes et mesurés ...

Bien vivre chaque instant en pleine conscience ... être rayonnante :-)

Bon week end à vous ! Alyson